苹果,生,红元帅,与皮肤

每 100 克

水 (克 )85.33
热量 (大卡 )59.0
热量 (千焦 )247.0
蛋白质 (克 )0.27
总脂肪 (克 )0.2
灰份 (克 )0.14
碳水化合物 (克 )14.06
总膳食纤维 (克 )2.3
总糖 (克 )10.48
蔗糖 (克 )1.86
葡萄糖(右旋糖) (克 )2.71
果糖 (克 )5.9
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.05
钙 (毫克 )6.0
铁 (毫克 )0.11
镁 (毫克 )5.0
磷 (毫克 )12.0
钾 (毫克 )104.0
钠 (毫克 )1.0
锌 (毫克 )0.04
铜 (毫克 )0.027
锰 (毫克 )0.034
硒 (微克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.015
核黄素 (毫克 )0.025
烟酸 (毫克 )0.075
泛酸 (毫克 )0.051
维生素B-6 (毫克 )0.034
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
总胆碱 (毫克 )3.4
维生素A , RAE (微克 )3.0
胡萝卜素,β (微克 )27.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )12.0
维生素A , IU (IU )55.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )31.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.24
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.6
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
色氨酸 (克 )0.001
苏氨酸 (克 )0.006
异亮氨酸 (克 )0.006
亮氨酸 (克 )0.013
赖氨酸 (克 )0.013
蛋氨酸 (克 )0.001
胱氨酸 (克 )0.001
苯丙氨酸 (克 )0.007
酪氨酸 (克 )0.001
缬氨酸 (克 )0.012
精氨酸 (克 )0.006
组氨酸 (克 )0.005
丙氨酸 (克 )0.012
天门冬氨酸 (克 )0.073
谷氨酸 (克 )0.026
甘氨酸 (克 )0.009
脯氨酸 (克 )0.006
丝氨酸 (克 )0.011